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今天是住在這間舍伍德灣度假村 (Sherwood Bay Aqua Resort & Dive School)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間舍伍德灣度假村 (Sherwood Bay Aqua Resort & Dive School)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
舍伍德灣度假村 (Sherwood Bay Aqua Resort & Dive School) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 舍伍德灣度假村 (Sherwood Bay Aqua Resort & Dive School) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於舍伍德灣度假村
簡介
想要盡情體驗薄荷島的精彩， 舍伍德灣度假村絕對是您的最佳旅伴。 距離市區繁華地段僅有4 km的路程，這間3星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 由於靠近Starlite渡輪碼頭, 塔比拉蘭機場, 血盟紀念碑等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
為使客人感到賓至如歸，舍伍德灣度假村盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店安排了配有無障礙協助設備, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 機場接送，旨在為客人提供最舒適的體驗。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：熱水浴缸, 室外游泳池, 潛水, 按摩, 兒童游泳池，都是放鬆身心的最佳選擇。 入住舍伍德灣度假村是來薄荷島旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
餐飲服務
BBQ燒烤設備
送餐服務
餐廳
咖啡店
酒吧
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
送洗服務
可使用語言
英語
日語
預訂與入住須知【必讀】
飯店安排往返機場/Tagbilaran港付費雙程接送服務，直接於飯店支付PHP700。住客需要在抵達前至少3天把航班詳情和接載點選擇（Airport Tagbilaran 或 Port Tagbilaran ）電子郵件至cs@agoda.com給Agoda客戶服務，或於預訂時在特殊需求一欄提供您的聯絡方式以供飯店參考。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至7歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過7歲住客將被視為大人收費(不含7歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 2:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 9:00PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 375 PHP
距離市中心: 4 km
距離機場: 5 km
住宿概況
樓層總數: 2
餐廳總數: 1
客房總數: 12
客房室內電壓: 240
建築完工年份: 2008
最近裝修年份: 2008
商品訊息簡述:
舍伍德灣度假村 (Sherwood Bay Aqua Resort & Dive School) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房
下面附上一則新聞讓大家了解時事
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事
: 【華人健康網圖文／成大醫院骨科部醫師戴大為】骨骼的成長很早很早就開始了！打從在娘胎中時，媽媽有攝取足夠的營養，可以幫助寶寶有健康的骨骼。而出生之後，成長最hotel預訂快的就是在兒童與青少年時期，特別是在青少年時期。我們大概會在二十幾歲時達到一生中的巔峰最大骨量，之後就開始慢慢下降。
雖然基因決定了大概 80%，但是後天的營養以及運動仍然非常有效。年輕時存到最多骨本，到老的時候就比較不用擔心。有一個估計數字大家不妨參考看看：二十幾歲時的顛峰最大骨量每多10%，就可以延後骨質疏鬆13年。
最大骨量和身高雖然是兩個不同的指標，但是確有異曲同工之妙。許多父母擔心自己的小孩發育不好，長不夠高，常常想尋求一些特效藥方。在這之前，請先確定以下三件事都做到了，否則就算吃了仙丹妙藥也是枉然：
1.飲食要有足夠鈣質與蛋白質
鈣質是骨骼成長最重要的材料。牛奶和乳製品佔了兒童及青少年80%的鈣質來源。根據調查，比起10年前的孩童，現在的孩童喝比較少的牛奶，喝比較多的含糖飲料。這個趨勢一定要扭轉，骨骼成長才會健康。
牛奶本身也富含蛋白質，有研究顯示，每天額外多喝一份牛奶的小朋友，體內促進骨骼生長的生長因子比較多。如果小孩的飲食充滿糖與大量澱粉，要長很勇壯是不可能的。
2.要有陽光下的戶外生活
現代人的生活由戶外漸漸移到室內，因此普遍日照不足影響維生素D的合成。記得讓小孩花多一點時間在戶外活動與各種運動上，減少待在室內與電視機前。你說那到公園去滑iPad手機行不行？當然行，但是近視的時候不要來找我。
3.健康的生活型態與體重
營養與適度運動可以增強骨骼發育，這句話在每個年齡層都適用，但是在年輕時最最最重要。有運動的青少年會有更強健的骨骼系統，更多骨本。保持正常體重不要太胖或太瘦對骨骼發育才是最佳狀態。追求過瘦的體態而導致厭食症已經被證明對骨質密度有不良影響。而過重的小孩則容易在跌倒時跌斷手腕。
兒童青少年骨骼成長秘訣
●
最好的點心：起司、優格、堅果、果乾。
●
最好的飲料：含牛奶的飲料、水果奶昔、礦泉水。
●
最好的飲食：富含鈣質與蛋白質的均衡飲食，還有水果和蔬菜。
●
最好的休閒：「有跑有跳」的「戶外運動」
本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD
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世大運選手進場受到反年改團體的阻礙，反年改團體成了全民公敵，千夫所指，這些團體當然該被指責。可政府單位的維安系統難道是「紙糊」?出了事，府院及市府都出言譴責，但於事何補?最尷尬應該就是柯文哲了，他處心積慮的 2018 連任市長之路、甚或2020的總統大夢，恐怕已毀在他口中這些「王八蛋」身上，成為政治大輸家。
因為反年改團體幾次的行動，嚴重干擾了蔡英文總統的行程，這次世大運開會之前，也揚言要讓蔡英文難看。從事後的布局來看，不管警政署或者台北市警局的維安部署，都以元首的安全為首要，卻讓反年改的人以聲東擊西的方式，阻擾了選手進場。
就一場運動會來說，元首安全當然重要，但選手是賽事的主角，雖不是最重要，也是次重要，選手出入口唱空城計，似乎太大意，也是維安大漏洞。憑良心講，這次表演的項目水準並不差，但新聞焦點全在反年改陳抗事件，搞得籌備多時，花費不少的世大運丟臉國際，全民皆輸。只有那些仍熱情出賽的運動員及球迷粉絲，成為世大運最好的吉祥物了。
反年改團體的作為固然可惡，成為全民公敵，但全世界的國際大會周邊都是安靜如聲嗎？大家都以國家利益為重嗎？在民主國家，國家利益並不是執政者說了算，難免眾聲喧嘩，像德國漢堡舉行的 G20 大會，場外統計各式各樣的團體抗議，高達廿萬人左右，來賓還是可以依序進場。
全世界像這樣的場合，不會只有指責抗議者，重點在於國家公權力的行使，到底有沒有漏洞，有沒有疏失，如果幾個人的團體可以運用策略，干擾成功，有國家資源卻搞不過民間人士，那倒不如請這幾個人來做維安算了。
台灣的臉已經丟了，未來外界會不會懷疑台灣有沒有能力舉辦國際賽事，也可能讓台灣離國際社會越來越遠，這些後遺症，政府應該好好補救。蔡英文總統連夜在官邸開會，世大運期間希望永保平安，但事後的究責，不管是中央的警政署或是台北市政府及警局，都該好好嚴辦，並且追究決策過策，及情資收集過程，徹底檢討過失，才能防患未然。
當然，作為地主的柯文哲，顯然是個大輸家，他在大會開幕式的致詞，鏗鏘有力，可是卻不把維安當回事，出了那麼大誤失，不要說 2020 有什麼希望， 2018 年是不是能順利連任都成問題，這無疑是柯文哲的心態造成的大意。柯一直以來認為中央施政不好，痛罵中央以凸顯自己。中央政府有錯，當然可以指責，前提是你要做的更好。
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但柯文哲每每以高智商自許，市政問題每每輕忽的態度，導致政績也是六都之末，面對反年改的團體抗議，市府事前是否有效溝通及如何部署維安，都要向市民好好交代，這下子自己政治前途陪葬在自己口中的王八蛋身上，豈不是一種最大的嘲諷？！
●本文作者為資深媒體人陳敏鳳
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場
●來稿或參與討論，文章歡迎寄至public@nownews.com
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